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I segreti dei pro

Le abitudini di Wurf

18/05/2013 09:00:00

Stretching prima del massaggio per Cameron Wurf.





Prima di lasciare i suoi muscoli al massaggiatore, il corridore della Cannondale Cameron Wurf preferisce effettuare, da solo, una lunga seduta di stretching. L’australiano riesce in questo modo a rilassare al meglio le fasce muscolari, ottenendo di conseguenza dei benefici maggiori dal massaggio. Ma l’effetto rilassante dello stretching procura qualche vantaggio anche al massaggiatore del team, visto che permette di ridurre il tempo da dedicare al massaggio.

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